Aanbod

Drie deuren. Eén richting: terug naar rust.

Je hoeft niet te weten wat ‘het juiste’ is. De meeste mensen beginnen bij de wekelijkse lessen en voelen vanzelf of er meer nodig is. Elke stap is een uitnodiging — nooit een verplichting.

Begin hier

Wekelijkse lessen

Yin yoga en Kracht & Flow in een kleine groep van maximaal acht. Een vast, rustig ritme voor je week.

€85 per maand

Bekijk de lessen

Ga de diepte in

Het traject — De Kracht van Zacht

Zes weken, met maximaal vier deelnemers. Voor wie klaar is om niet alleen te ontspannen, maar te herstellen.

€550 per persoon

Lees over het traject

Volledig op maat

1-op-1 personal training

Alle aandacht voor jouw lijf en jouw verhaal. Een persoonlijk programma, in alle rust opgebouwd.

€960 volledig traject

Lees meer

Op zoek naar de Stilte Retraite of de workshop Nervus Vagus? Die vind je bij de events.

Nathalie is yogadocent en lichaamsgericht coach, geen psycholoog of therapeut. Dit werk vervangt geen psychologische of medische hulp. Heb je ernstige psychische klachten? Blijf dan in contact met je huisarts of behandelaar — deze begeleiding kan daarnaast ondersteunen.

Twijfel je?

Begin gewoon met luisteren

De gratis Slaap Yoga Nidra is de kleinste eerste stap die er is. Vanavond, in je eigen bed. Daarna zie je vanzelf verder.

Ontvang de gratis Slaap Yoga Nidra Of plan een kennismaking